Kategori: İşyerinde Sağlık

Sürekli ev ve ofiste çalışanlar için altın değerinde sağlık bilgileri ve püf noktalar. Nelere dikkat edilmeli, neler yapmalı ya da yapmamalı. Tüm bu soruların cevapları için keyifle okuyacağınız tüm yazılar bu sayfada!

Evde Yapılabilecek 8 Egzersiz Hareketi

Karantina günlerinde kilo kontrolünü sağlamak için sağlıklı bir beslenme programına ek olarak evde egzersiz hareketleri yapılabilir. Evde egzersiz yapmanın en güzel tarafı herhangi bir zamana bağlı kalmak zorunda olmayışınızdır. Kendinizi...

Çalışanlar İçin Ramazan Ayında Beslenme Önerileri

Çalışanlar İçin Ramazan Ayında Beslenme Önerileri Birlik ve beraberlik duygularının pekiştirildiği, sosyal dayanışma ve paylaşım bilincinin geliştirildiği Ramazan ayı, oruç tutanların beslenme ve yaşam biçiminin tamamen değiştiği dini açıdan önemli...

Ihlamur Çayının 8 Şaşırtıcı Faydası

Vücudumuzda çok sayıda olumlu etkiye sebep olan ıhlamur çayı, fermente edilmemiş ıhlamur ağacının çiçekli yapraklarından oluşur. Ihlamur ağacının sarı ve beyaz renklerde açan çiçekleri ve yapraklarının kurutulması ile elde edilir....