Sık sık kirlenen yerlerin temizliğini korumak için sürekli silmek gerekir. Özellikle ofislerde pratik bir temizlik için mop, kova ve bezlerden oluşan temizlik seti tercih edilir. Yere dökülen çay, kahve benzeri içecekleri hemen...
Hızla artan yeşil çay kullanımı, dikkatleri üzerinde topluyor. Sıcak tüketilen içecek, sık sık gündeme geliyor ve dünyanın en sağlıklı içecekleri arasında sayılıyor. Yeşil çay faydaları ve kendine mahsus tadı ile...
Vücudumuzun %70’e yakını sudan oluşur. Dokular ve kan hücrelerinin temelini oluşturan bileşenin, günlük alım miktarı ve zamanlaması önemlidir. Vücut için oldukça gerekli ve faydalı olan su, vücut her ihtiyaç duyduğunda...
Uyuyamamak modern çağın en önemli sorunlarından bir tanesi. Gelişen teknolojinin bir sonucu olarak ortaya çıkan; akıllı telefon kullanım yoğunluğu, artan sosyal medya bağımlılığı ve paylaşım çılgınlığı gibi durumlar, özellikle 2000’li yıllardan bu...
Çalışanların uzun saatler hareketsiz oturması kas ve eklem ağrısı problemlerinin ana nedeni olarak gösteriliyor. Üstelik hareketsizlik nedeniyle her geçen gün artan kardiyovasküler rahatsızlıklar ve diyabete yatkınlık da dikkat çekici boyutlarda...
Günleriniz yoğun bir tempo içinde, zamanın nasıl geçtiğini anlayamadan mı geçmekte? Yoğun tempolu yaşamınızda, stresli anlarınızda ruhunuzu dinlendirmek ve bu sayede kendinizi daha iyi hissetmek için çaba harcamanız gerekir. Bu çabayı yüzyıllardan...
Günün büyük bir bölümünü geçirdiğimiz ofis ortamlarının olmazsa olmazlarından biri de ofis bitkileridir. Görüntüsü ve yarattığı sıcaklık hissi ile ofis ortamlarını güzelleştiren ofis bitkileri dekoratif ve estetik olmasının yanı sıra...
Bilim dünyası stresi, “fiziksel veya psikolojik bir uyarana karşı gerekli uyumu sağlayabilmek için, ruhsal ve bedensel olarak harekete geçerek verilen tepki ” olarak tanımlıyor. Tanımlamada geçen “fiziksel ve psikolojik uyaranlar”...